Le saviez-vous ?
L'hypnose est un très bon moyen pour vous aider à maigrir de manière durable, douce et naturelle en vous libérant de certains comportements alimentaires qui freinent votre perte de poids.
Quel est votre objectif ?
Retrouver votre poids de forme ? Bonne idée !
Mais votre objectif ne serait-il pas également de prendre soin de vous, d'être plus léger(ère), bien dans votre peau, de retrouver une relation équilibrée avec la nourriture, avoir un comportement alimentaire sain, d'écarter tous risques liés à une mauvaise alimentation ou au surpoids et surtout d'être en pleine forme ?... et ainsi mieux profiter de votre vie !
Comment cela marche-t'il ?
Nous sommes tous d’accord pour s'accorder à le dire, l'influence des médias nous amène à une insatisfaction permanente de notre silhouette, de notre poids, donc de notre apparence. Mais le but à atteindre est votre poids de forme et non celui que vous rêveriez d'avoir.
Une fois celui-ci clairement déterminé, il faut arriver à identifier vos comportements vis à vis de l'alimentation. Grignotez-vous ? Pourquoi ? Mangez-vous de manière équilibrée et en quantité raisonnable ? Connaissez-vous vos signes de satiété ? Pratiquez-vous une activité physique ? etc... En effet, il est important de travailler sur l'ensemble des paramètres, faire un bilan, qui vont pouvoir vous aider à maigrir.
L'hypnose est très efficace car elle permet d'agir directement sur différents comportements conscients/inconscients et de les modifier. Par exemple : le grignotage en période de grand stress ou lorsque le moral n'est pas bon, ou tout autre raison liée à celui-ci. Il est grand temps de changer tout cela, ne pensez-vous pas ? L’hypnose reste un formidable moyen de reprogrammer nos fonctionnements inconscients et de permettre des changements positifs, rapides et profonds.
Et cela vous permettra de maigrir avec beaucoup moins d'efforts car vous ne vous priverez pas. Fini le grignotage, vous aurez plutôt envie de manger des choses saines, de faire du sport, de prendre soin de vous, etc.... L'hypnothérapeute demande à l'inconscient d'installer un état, un ressenti qui vous aideront à vous sentir bien (apaisement, sérénité, bien-être...) et vos anciens comportements alimentaires qui pouvaient être liés à un manque, un mal-être s'estompent, voire disparaissent. L'hypnose crée également une envie de changement en modifiant des valeurs comme la convivialité, l'amour le respect de son corps et l'estime de soi. Elle permet aussi de maintenir la motivation sur le long terme.
Et bonne nouvelle ! Comme je suis hypnothérapeute, vous pouvez me solliciter pour ce travail. Mais n'oublions pas que celui-ci se réalise à deux. Ensemble, car je ne peux pas être celle qui reprogramme et en même temps celle qui s'occupe de votre corps ! C'est pourquoi chacun de mes clients s'engage à participer activement et totalement en amenant avec lui sa motivation pour perdre du poids.
Quelles différences avec un nutritionniste ?
C'est une démarche totalement différente.
Pour vous permettre de maigrir, la diététicienne ou la nutritionniste établit un diagnostic de votre alimentation, vous donne des conseils sur les aliments, vous compose des menus à suivre etc...
L'hypnothérapeute vous aide, par le biais de votre inconscient, à adopter naturellement des comportements alimentaires sains, sans sensation de privation ou d'effort qui vont vous faire maigrir...
A savoir, que si vous en exprimez le besoin, ces deux méthodes peuvent être complémentaires.
En combien de séances vais-je avoir des résultats ?
Les premiers résultats en termes de bien-être, de changements de comportements alimentaires et perte de poids se produisent en général à la suite des premières séances d'hypnose.
Il est important de laisser au corps le
temps dont il a besoin pour maigrir. En moyenne, et selon les personnes et leur poids de départ, on peut
envisager de perdre 2 kg par mois.
On compte une moyenne de quatre séances d'une heure en cabinet, associées à des séances
d'autohypnose à faire chez soi propice à l'installation de nouveaux automatismes. Mais vous seul(e) ressentirez et déciderez si vous en aurez encore besoin ou non.
Il est néanmoins indispensable de prendre en compte que l'hypnose ne vous permettra pas de perdre les kilos liés à une origine hormonale, médicamenteuse ou d'origine médicale.
Je suis motivé(e) pour retrouver mon poids de forme, comment puis-je vous contacter ?
Je vous accompagnerai avec grand plaisir et toujours avec confiance et bienveillance, afin de vous libérer définitivement de vos mauvais comportements liés à votre alimentation et ainsi être mieux dans votre corps et profiter pleinement de votre vie.
Vous trouverez toutes les informations pour me contacter sur mon site internet : https://hypnose-lyon-ouest.jimdo.com
et surtout n'oubliez pas :
